-
Markt voor revalidatie-fitnessapparatuur voor ouderen is enorm
De wereldwijde vergrijzingstrend is onomkeerbaar en de wereldwijde vergrijzingstrend is onomkeerbaar.In 1960 vormde de wereldbevolking van 65 jaar en ouder 4,97% van de totale bevolking.Er zullen meer dan 1,5 miljard mensen ouder dan 65 jaar in de wereld zijn, goed voor 16% van de totale bevolking....Lees verder -
Wat is cardiotraining
Cardiotraining, ook wel aerobe training genoemd, is een van de meest voorkomende vormen van lichaamsbeweging.Het wordt gedefinieerd als elk type oefening dat specifiek het hart en de longen traint.Het opnemen van cardio in uw dagelijkse activiteiten kan een van de meest effectieve manieren zijn om de vetverbranding te verbeteren.Voor het examen...Lees verder -
Hoe crosstrainers correct te gebruiken?
Veel mensen staan erop om de elliptische trainer gedurende een bepaalde tijd op de verkeerde manier te gebruiken om te trainen, en vinden dat niet alleen de vele voordelen van de elliptische machine (afslanken, vetverlies van het hele lichaam, billenlifting, enz.) maar veroorzaakt ook lichamelijk ongemak, en zelfs arme bo...Lees verder -
Smith-machine
Het Smith-rek is een zeer nuttig apparaat, met een beperkt glijpad van de halter waardoor de trainer met vertrouwen grote gewichten kan gebruiken, en het is niet beperkt tot alleen squats, maar kan ook worden gebruikt voor bankdrukken, enz. Inleiding Quadriceps Het voordeel van het gebruik van het Smith rek...Lees verder
