-
Kent u de voordelen van een homegym?
Gemak: Een van de belangrijkste voordelen van een thuisgymnastiek is dat deze altijd beschikbaar is en dat u uw huis niet hoeft te verlaten om te sporten.Dit gemak kan het voor u gemakkelijker maken om u aan uw fitnessroutine te houden, vooral als u een drukke agenda heeft.Kostenbesparingen...Lees verder -
PE101 Borstpers
Chest Press biedt krachtige en comfortabele trainingsprestaties.Met verstelbare punten en stoelen is deze machine ideaal voor het op een eenvoudige manier opbouwen en versterken van grote spiergroepen in het bovenlichaam.Ergonomisch ontwerp, het zorgt voor een plezierige ervaring tijdens de training.★ K...Lees verder -
Hoe gebruik je een Flat Bench Press?
Flat Bench Press De planks push press is een geweldige manier om je middelste borst te trainen en zou een van je go-to lifts moeten zijn.Als een samengestelde beweging, zal het doen van deze ook helpen bij het opbouwen van volledige lichaamsmassa.Je kunt een plank of een verstelbare halterbank gebruiken om deze oefeningen te doen.Hoe je dat doet.Buig je rug en...Lees verder -
Smith-machine
De Smith-machine heeft twee vaste bewegende sporen, die door het frame worden omkaderd.De machinebankpers van Smith behoort dan ook tot de vaste uitrusting en is relatief eenvoudig in gebruik.Hoewel de track of incline Smith-machinepers vast is, zijn de spiergroepen die hij kan trainen zeer uitgebreid.Van bankpr...Lees verder
