De lat pull-down machine is een van de grootste spieren in je rug terwijl je ook je biceps en schouders aanspant.Het werken aan je latten kan helpen om de houding te verbeteren en je ruggengraat te beschermen tijdens andere oefeningen, terwijl je de spieren in je rug vormgeeft en versterkt.
De lat pull-down kan je helpen kracht op te bouwen, vooral als het je doel is om een pull-up te doen.Naarmate uw trekkracht toeneemt, kunt u doorgaan naar de ondersteunde pull-upmachine en uiteindelijk naar een niet-ondersteunde pull-up.
Posttijd: 01-08-2022