Laten we de voordelen van Arnold-push-ups eens nader bekijken, wat een geweldige oefening is voor de spierbundel van de voorste deltaspieren.Vergeleken met andere push-up trainingsbewegingen, kan deze trainingsbeweging worden beschouwd als een van de krachtigste stimulaties van de spierbundel van de voorste deltaspieren.
Voor nieuwkomers op het gebied van fitness zijn Arnold-push-ups nog steeds moeilijk en in het begin niet gemakkelijk onder de knie te krijgen, en natuurlijk wordt de kans op blessures vergroot.Bovendien is het gewicht dat Arnold opdrukbewegingen kan gebruiken, vergeleken met de gewone push-up trainingsbewegingen, inderdaad het kleinste.
Posttijd: 13 juni 2022