1. Het effect thuis is niet erg goed
Thuis oefenen, hoewel het effect niet goed is, kan je volledig laten doen wat je wilt doen, in feite heeft het ook zijn voordelen, afhankelijk van hoe de oefening mensen kijken naar de kwestie van thuis oefenen, thuis oefenen stelt u in staat om veel oefenprogramma's uit te proberen.Laat je hun lichaam volledig trainen, hoewel het effect van deze oefening thuis niet erg goed is.Maar als je altijd controle hebt over je training, kun je misschien ook hetzelfde trainingseffect bereiken!
2. Motivatie voor sportschoolfitness
In de sportschool zal er volledige motivatie zijn om te oefenen, want als je anderen ziet trainen, zullen ze niet alleen het gevoel hebben dat ze niet sporten, maar er is ook een overeenkomstig schuldgevoel, wat resulteert in hun dwang om te oefenen.Per ongeluk hebben zichzelf in een staat van fitheid gebracht, na verloop van tijd, niet nodig om anderen te zien oefenen, alleen hun ideeën te volgen, anderen te oefenen is de beste staat.Dus het vroege stadium of de noodzaak om sommige mensen te vinden om zichzelf te motiveren en te oefenen, zodat ze de motivatie kunnen hebben om wanneer te oefenen.Het zal hun huidige luie situatie verbeteren.
3. Het fitnesseffect in de sportschool is goed
Trainen in de sportschool zal een duidelijk contrast hebben, want als er in de sportschool voldoende apparatuur is waarmee je kunt trainen, maar je ook de volledige motivatie kunt hebben om het project uit te voeren dat ze willen oefenen, is het een wereld van oefening.Als je de apparatuur erin kunt gebruiken en je oefeningen kunt regelen, kun je de voor de hand liggende veranderingen in jezelf voelen.Je moet echter de juiste manier van oefenen ontwikkelen, weten waar je op let als je traint, je lichaam volledig kunt laten inspannen om het doel van de oefening te bereiken.
Posttijd: 24 april 2023