-
Hoe loopband te gebruiken
Wanneer veel fitness blanken voor het eerst de sportschool betreden en de fitnessscènes zien waar andere spieren zweten, willen ze het ook graag proberen, maar ze weten niet hoe ze moeten beginnen.Sterker nog, niet alleen de fitness blanke, maar ook veel oude coureurs die vaak in de sportschool rondhangen;Het doet niet...Lees verder -
Waarom de meeste mensen ervoor kiezen om meer dan 30 minuten aan aerobics te doen？
Ons lichaam heeft over het algemeen drie energiestoffen om ons van energie te voorzien, namelijk suiker, vet en eiwit!Wanneer we beginnen met aerobics, is de eerste suiker en vet in de belangrijkste energievoorziening!Maar het aandeel energie dat door deze twee energiesubstanties wordt geleverd, is ook verschillend!Ten eerste, waar...Lees verder -
SUNSFORCE CPB-REEKS
We zijn verheugd om de toevoeging van Sunsforce's premium CPB Fixed Resistance Range aan te kondigen.De CPB-lijn beschikt over verbeterde biomechanica, verschillende gewichtsstapelopties en upgrades van meerdere componenten, waardoor het de beste Impulse-sterktereeks tot nu toe is.GLAD, BIOMECHANISCH GELUID EN UITERST EFFE...Lees verder -
Het verschil tussen aerobe en anaerobe training
Wanneer mensen aerobe oefeningen doen, zoals hardlopen, zwemmen, dansen, traplopen, touwtjespringen, springen, enz., wordt de cardiopulmonale oefening versneld en zal de bloedstroom sneller zijn.Als gevolg hiervan wordt het uithoudingsvermogen van hart en longen, evenals de druk van bloedvaten, verbeterd ...Lees verder
