De Smith-machine heeft twee vaste bewegende sporen, die door het frame worden omkaderd.De machinebankpers van Smith behoort dan ook tot de vaste uitrusting en is relatief eenvoudig in gebruik.
Hoewel de track of incline Smith-machinepers vast is, zijn de spiergroepen die hij kan trainen zeer uitgebreid.Van bankdrukken, schouderduwen tot squats en van humerus 2 tot dij 4, Smith machine home gym kan worden gebruikt voor training.
Posttijd: 10 april 2023