-
PEB301 Verlengbare verstelbare AB Romeinse bank voor volledige alles-in-één
Laat gebruikers opwarmen voor aanvang van een intensieve training met hoog volume, om blessures tijdens en na de oefening te voorkomen en gebruikers in staat te stellen zich bij elke training rustiger en meer ontspannen te voelen. -
PEB205 Klein squatrek
Spieren verbranden vet, en meer spieren verbranden meer vet.Squats zijn een effectieve manier om spieren op te bouwen en meer vet te verbranden.Hoe meer spieren je hebt, hoe meer calorieën je verbrandt tijdens inspanning en rust.Als je wilt afvallen, blijf dan bij deze combinatie van oefeningen en squats.
Dit hangt nauw samen met flexibiliteit, het creëren van meer balans helpt op zijn beurt de kracht te verbeteren en helpt je meer spiergroepen te ontwikkelen tijdens je training, wat ook betekent dat voor diegenen die gewichtheffenbewegingen combineren met bewegingen van het onderlichaam, meer balans en functie bieden, zoals harde pulls, push-ups, front squats, bankdrukken, lunges, single leg squats en leg lifts
